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[课外活动] 由乒乓球训练重新认识基本功

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发表于 2011-9-3 11:45:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
儿子学乒乓球已经三年了,经历了4位教练,现今这位才是正儿八经乒乓球学校的,年龄也比较大,对学生的态度很平淡,看不出对哪位学生特别的偏爱。前面三位都是体育学院的学生,人年轻,感情表达鲜明。

跟前三位教练学的时候,每位教练都旗帜鲜明地表达出对儿子的喜爱。具体表现在指导时耐心,而且满足孩子学习新动作的愿望和要求,还对孩子的时间更改无条件接受,甚至会调整自己的时间来就孩子的时间,最喜欢他的教练甚至为了让他时间合适,直接给他开了一对一的课,收费却仍是一对四的收费。孩子那个时候感觉是如鱼得水,虚荣心也得到了极大满足,一心只想着学新的,看上去杀伤力强的拉球。有时候教练也会说他某些动作不到位,但看看他又能把球接到台上,也就没有过多追究。

那个时候,孩子一会儿又学新的动作,一会儿又学新的动作,其他家长看见他打得风生水起的,也羡慕得不得了。我自己小时候在业余体校练过球,教练是前国家队的,因家庭成份不好被清退回老家,所以我们有幸得以在他手里学。那时候我们天天下午要去练球,而且一练就是两个多小时,一年下来,我也仅学到推侧扑组合,算来也就三个动作!!所以,看他进步那样神速,心里也觉得不太踏实。但也因了这虚荣心,加之没想到让孩子走专业的路,当做锻炼吧,也没往心里去。

后来搬家,给孩子转到一个离新家更近的地方,也就是目前这位老教练处。平时孩子仅有周六晚上一次可以打球,也没觉得有啥。只是孩子可能感觉不到教练的喜爱了,情绪有些低落。可我还是能感到教练其实还是比较喜欢他,态度由最开始的真正冷淡逐渐变为了他常态的喜怒不形于色的平淡,这个转变孩子肯定是体会不到的,所以我也讲给孩子听了,孩子也就接受了暑假天天都去练的建议。

这天天一练,我看出问题来了,教练给球时,一旦加旋转,孩子接球就有问题,不是下网就是上天。教练跟他讲了两次,但并没有说得太多,看他动作上有所注意,也就只管着练了。而且说也只说的是上旋球时的挥拍动作,这是最最最基础的一环,孩子似乎并不太接受这个最简单的事情他需要花这么长时间来改正。

终于有一天,再次看到教练一加转,儿子球就下网数次以后,当天没准儿子练完就离开,而是等到教练收拾好,才去请教。

教练随后的一席话,真的是令人醍醐灌顶:一句话,基本功没练好。当初学的时候走得太快,该练出来的球感没有,现在改起来就很麻烦。

看儿子似乎还有不太服气的眼神,教练一点点跟他分析。

是不是重球接起来顺手?轻球就不知道该怎么接?当然是。因为重球本身的力量在,所以你不需要做出更多的调整,只要大方向对了,可以借它本身的力量把它打过去。轻球则不然,它本身的力不足以支撑撞在你拍上就回去,加上有一定的旋转,如果你的拍上不带上恰当的力量和旋转,那球就会不受控制地到处乱跑。而你怎么知道需要多大的力量和旋转呢?球感会告诉你。但以前你练球的时候没有接受过这样多的不同轻重的球的训练,自然没有这个球感。

你接我的球的时候是不是感觉忽轻忽重没个定准?儿子点头。教练告诉他,因为动作定型后要改变很难,所以只能这样让他增加更多的球感,然后减少自己的失误,才有可能战胜对手。

听到这儿的时候,我能深刻体会到儿子与教练对练时的感受了:肯定是那种想和人打架,却拳拳出去都打在棉花上,找不到着力的点,心头的怒火不知道发往哪里。难怪他转到这边后,练球的劲头不大呢。

教练接着又讲了为什么基本功很重要。打乒乓球,球飞来时有一定的速度,有一定的旋转度,会落在球台的一定位置,所以击球前一定要判断的就是这个时间空间和旋转的问题,然后再决定自己什么时候以什么拍型在哪个地点去击球,还要考虑让以什么速度哪个方向的旋转落到对方球台的什么位置,这样一项复杂的综合程度高的运动,需要运动员积极主动地思考,是一项很聪明的运动。而基本动作应该是由肩做支撑点,由躯干出力,前臂执行任务。前臂分工也有不同,腕部只是起微调的作用,主要还是靠前臂围绕肘的运动来完成击球动作的。而儿子当初的训练过程,因为走得太快,所以躯干、肩之间的配合没练出来,许多时候要靠肩去完成力量给予的任务,就让肩紧张,缩起来,手上的动作跟着就变形,力量又不够,所以球拍在击球的瞬间就会出现“翘”一下的现象,这一“翘”,球就上天了。

这样细细地讲下来,儿子终于明白了,神色也恭顺起来。教练讲的时候也提到了其他孩子,一路听下来,也明白为什么教练对所有孩子都没表示出什么感情色彩,因为他也知道来的孩子目的是不一样的,家长要求也是不一样的,所以他的要求自然也不一样。对打得好的孩子,他要求高些,能达到他要求自然不容易,而对仅抱着锻炼目的来的孩子,他对孩子在乒乓球上的要求自然也不高,要达到他的要求也就容易,所以在他看来,所有孩子都是好学生。而对于儿子,他也搞不清楚我们的目的是什么,只是见他一周只能打一次,但每次都很专心,也很遵守纪律,所以喜欢他,但也没想着他会是想着打得更好些的,所以训练时也仅仅当做锻炼身体那样对待。儿子这下子更是释然了。

接下来的几天,臭小子自己注意了肩部动作,教练也知道他不仅仅是锻炼就完了,他还想着打得更好,所以训练上也有所调整,加了内容。可惜的时,马上就开学了,又一周只能练一次了。

再回到话题:基本功。

教练那句:当初走得太快,现在改起来反而麻烦。让我感触很深。

再想想,其他学科其实也是这样。往大了说,前次动车事故后,国际社会也评价我们国家经济发展走得太快,没有注重整体发展,并不是件好事。往小里讲,孩子的学习只顾赶进度,而不把基本功“练”出来,到最后也还是会出问题,而这个问题一出,改起来比“练”起来还麻烦。

点评

谢谢这么详细的分享!  发表于 2016-4-13 10:41

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zhangleibox + 1 + 1 赞一个!
你带来的幸福 + 10 + 10 十分受益,谢谢你的心得分享。这篇文章 ...
伊品人 + 1 + 1 谢谢分享!基本功如此重要!
bell_ks + 2 + 2 谢谢分享!也经历过的事情啊。。
学而妈妈 + 10 + 10 太精彩了!慢就是快!
FEIWUDESHUYE + 2 + 2 说的太好了!
zhangjp_jj + 2 + 2 这份经验分享真是太好、太及时了。小女 ...
xiaoyun69 + 10 + 10 精品文章!
luck1 + 2 + 2 我很赞同。
阿小小 + 1 真有道理!!

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发表于 2011-9-3 13:12:57 | 显示全部楼层

回复 #1 happy_99 的帖子

太厉害了!我一直想让儿子学学打乒乓球,都没有兑现。

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happy_99 + 10 + 10 孩子喜欢就给他找个教练吧

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发表于 2011-9-3 13:40:28 | 显示全部楼层
我们也在练乒乓球。一周一次,平时自己也不练习,所以没什么长进。算算也差不多要三年了。

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happy_99 + 10 + 10 现在孩子活动时间少,当锻炼吧

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发表于 2011-9-3 14:21:24 | 显示全部楼层
这是我们的国球啊,一定要练好!

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happy_99 + 10 + 10 呵呵,只想他尽力就是

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发表于 2011-9-3 15:26:02 | 显示全部楼层
楼主家公子乒乓球都练到这个水准了,着实不简单。他其实还是很喜欢琢磨的,所以之前就学得快,这次遇到新教练也能够用心去提高自己的技艺。

扎扎实实打好基础,步步为营,是一种方法。但前期跑快一些,再回头来练基本功,其实也不失为一种方法。前进,夯实,当然最好是一步步地夯实。

前进能够让孩子保持高涨的兴趣,夯实能够练就扎实的基本功。如果不是为了当竞赛选手,兴趣总归也很重要啊。

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happy_99 + 10 + 10 我还是更赞同教练,有些东西先不练出来 ...

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发表于 2011-9-3 18:14:55 | 显示全部楼层
是啊,就是我家这个以锻炼身体为目的去打球的,基本功不到位,后面进步也慢呢。经常看见教练不停地纠正元元在最开始就学过的动作。

因为目的不一样,教学活动我从不参与,也不说女儿,认准了教练就跟下去好了。在乒乓球场我就干两件事:给孩子捡球,然后就是笑眯眯地看着她打球

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bell_ks + 2 + 2 我真做不到你那样的心态啊。。。学习!
enshoken + 2 + 2 元元妈妈,俺跟你学习。
happy_99 + 10 + 10 好妈妈!
xixi011 + 2 + 2 元元妈妈真是好妈妈!

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发表于 2011-9-3 22:12:50 | 显示全部楼层
我家儿子也在打球呢,以锻炼为目的。

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happy_99 + 10 + 10 一起坚持吧。

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 楼主| 发表于 2011-9-3 22:18:35 | 显示全部楼层

回复 #6 hlp525 的帖子

这也是我第一次参与教学活动。其实也没参与教学,仅是拖着他去找了教练问问题,讲还是教练讲的。通常我要么绣十字绣,要么看小说。

不过教练的话对我触动很大,这段时间也在跟他分析教练的话用在其他方面的正确性。
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 楼主| 发表于 2011-9-3 22:21:53 | 显示全部楼层
另,今天打球的情况来看,上次沟通的效果还不错,孩子的劲头恢复不少,练球是显得主动好学得多了,教练针对他的讲解指导也多了,动作还很有待提高,不过明显地看得出来他刻意地在改了。
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发表于 2011-9-3 22:52:39 | 显示全部楼层
练基本功比较枯燥,投入较多时间和精力看不到明显进步,小孩初期学习的兴趣就会减弱,练习过程中经常被打断纠错,会使他的负面情绪增多,这也是要考虑的,小孩的心理特点更是如此。

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参与人数 2威望 +12 金币 +12 收起 理由
mamimerry + 2 + 2 我很赞同。
happy_99 + 10 + 10 也有道理

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